上半身
10 ARTICLES
-
24.08.26
腕が上がらない…五十肩改善プログラム
上半身ホームエクササイズ -
24.07.15
肋骨の動きの改善で肩こり解消
上半身ホームエクササイズ -
24.06.03
しなりを作る胸椎伸展トレーニング
上半身動作改善 -
24.05.27
スポーツパフォーマンスを改善する胸郭回旋トレーニング
上半身ホームエクササイズ動作改善 -
24.03.17
スイング動作による腰痛改善トレーニング
ゴルフ上半身動作改善 -
24.03.09
反ると痛い!!伸展型腰痛のセルフチェックとトレーニング
上半身ホームエクササイズ動作改善 -
24.01.29
テニスのパフォーマンスアップアプローチ
上半身下半身体幹トレーニング -
23.11.18
胸郭の柔軟性とセルフケア
上半身ホームエクササイズ動作改善 -
23.09.15
猫背改善のポイントstep.2
上半身ホームエクササイズ
1/2
