LIGARE’S
MEDICAL
FITNESS

根拠の見えるフィットネス。

カラダの状態はいつも一定とは限らない。
ふだん運動をする人ほど、
その事実に気がついているはず。
では、今あなたのカラダに何が必要か。
不調を改善する医学的アプローチと
効率よく動かすトレーニング、
リガーレは、その両面から答えを見つけます。
日本でも数少ない、医療系の国家資格と最高峰のトレーナー資格の
両方を持つスタッフが、
スポーツ医科学に基づいたメニューを提案。
ひとつひとつの動きに根拠がある、
新しいフィットネスのスタイルです。

APPROACH

医学的観点、スポーツ的観点、
両面から効率的にアプローチ。

MEDICAL+FITNESS

メディカルな改善

医師監修のもと、医学の資格を持ったスタッフが専門的なケアを施します。問題を改善し、動けるカラダを育み、さらにはスポーツを楽しめるようになるまでトータルでサポートできるのもリガーレの強みです。

フィットネスによる進化

スポーツ医科学に基づいてカラダを評価し、専門的な分析をもとにメニューを作成するため、ひとりひとりの状態にフィットした運動を行うことができます。きちんとカラダを調整することで、運動の効果もアップ。

メディカルフィットネスとは

メディカルフィットネスとは、「医療法第42条」で認可された医療法人が管理・運営する運動施設のこと。リガーレは、まつど西口整形クリニックの医師の管理のもとで運営を行っています。幅広いニーズに対して、医学的な観点、スポーツ的な観点、両方からアプローチし、正しく動くカラダづくりをサポートします。

CHARACTERISTICS

LIGARE 6

リガーレを知る6つの特徴

量ではなく質を重視

柔軟性・筋出力のアップを図り、どこを意識してどのように動かせばよいのか、効率的な「質」重視のトレーニングを指導。
幅広いニーズに対応

リハビリ、スポーツのパフォーマンスアップ、ダイエットなど、さまざまな目的の達成を豊富なノウハウを活かしてサポート。
運動レベルに合わせたメニュー

若者からお年寄り、初心者からセミプロまで、ひとりひとりの能力や経験に合わせて無理なくスタートできるメニューを作成。
すこやかなカラダづくり

ケガや肩こり・腰痛などの問題の改善、ケガを未然に防ぐカラダづくりを行い、健康的でアクティブな毎日をサポート。
徹底した問診と分析

スポーツ医科学に基づいてカラダの状態と動きを評価し、症状や問題点の根本的な原因を追究。
カラダに効く最新マシンを完備

リハビリ・フィットネスの分野で世界を牽引する北欧発のマシンなど、世界的にも最先端の設備で最先端のトレーニングを体験。