ご予約の日時にリガーレへお越しください。まずは、ご要望や目標、運動歴、カラダの状態（ケガや疾患など）、ライフスタイルなどをうかがい、理想のカラダをつくるための流れやリガーレの会員種別等についてご説明させていただきます。

入会申込書をご記入いただき、入会金等をお支払いいただきます。

In Bodyを用いて、身体計測、筋力測定を行い、姿勢分析による歪みをチェック。改善していくべき部分をお話し、数種類の動きのチェックをさせていただきます。

メディカルチェックの結果をもとに、ひとりひとりに合わせたメニューを作成します。

ご入会手続き完了後、当日より施設をご利用いただけます。