SPACE,MACHINES

設備・施設

質の高い動きのために、
カラダに効く最先端のマシンを完備

有酸素運動&脳トレ

国立長寿医療研究センターとインターリハ社が開発。
運動しながら脳を使う、
認知症予防のトレーニングも可能な新型エルゴバイクです。

漕いで解いてカラダとアタマを
同時に活性化

ペダルを漕ぎながら記憶や計算などの課題をこなすことで、カラダとアタマを同時にトレーニングできます。指紋認証により個人データを管理し、ひとりひとりのレベルに合わせた運動プログラムを提供。結果画面で成果を確認しながらエクササイズに取り組むことができます。正方向・逆方向の筋力強化モードやパターンエクササイズモードなどの切り替えも可能です。

カラダを数値で知る

現在のカラダが何でどのように構成されているのか。
短時間でカラダの状態をスキャンして、測定します。

40以上の項目で体内状態を分析

リガーレでは、InBodyの最上位機種を採用。体成分分析、筋肉・脂肪など40以上の項目から目的に合った計測を行い数値化、自身の体内状態を細かく把握することができます。計測値をもとにトレーニングメニューを作成。定期的に計測を行うことでカラダの変化を知り、メニューを見直していきます。

TREADMILL

加速減速がスムーズな本格仕様のトレッドミルで、
有酸素運動を快適に行うことができます。

WEIGHT TRAINING

マシンや器具などウェイト設備も充実。
筋肉をピンポイントで鍛えることができます。