TRAINING

トレーニング

競技チームにも帯同するトレーナーが、カラダを効率的に動かすトレーニングを指導。目的や運動レベルに合わせて、マット上や器具を使った体力づくり、マシンを使った運動などを組み合わせたメニューを作成します。

PRICE

料金プラン

一般会員

入会金 ¥7,000

トレーニング(月内無制限) ¥7,000

クリニック紹介会員

入会金 ¥1,000

トレーニング(月内無制限) ¥7,000

学生会員

入会金 ¥1,000

トレーニング (月内無制限) ¥3,000

トレーニングの特徴

  • 運動メニューの作成

    カラダの動きを評価し、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを作成。自分のカラダを知って動かすことで、「自ら改善させる」という実感が得られます。

  • 正しい動かし方を指導

    トレーニング中は常にスポーツの現場でも活躍するトレーナーが見回り、カラダの動かし方を細かく指導。効率のよい正しい動きへ、その場で改善していきます。

  • パフォーマンス力アップ

    ただ柔らかくする、ただ筋肉をつける、ということではなく、動ける幅を広げる柔軟性の改善、力を入れやすくする筋出力の向上を目指し、運動パフォーマンスを高めます。